Je m'appelle Laurence, j'ai 22 ans, j'habite à Caveirac (près deNîmes). Je suis actuellement à la recherche d'un emploi, je possède unDUT GMP et je travaille en attendant dans les centres de loisirs entant qu'animatrice. Ma passion, c'est le VTT. Je pratique le vélo sans modération. Je fais de la compétition.
Mon blog permet de vous tenir au courant de mes progressions, de ma vie. N'hésitez pas à laisser des commentaires. Bonne visite.http://loleq.skyrock.com/27.html

Dimanche 27 janvier 2008.

La 19ème édition des Terres de Sommières organisée par le club Latitude VTTa eu lieu ce dimanche sous un soleil radieux. Sur la randonnée, il y aeu 560 participants dont environ une trentaine du Caveirac VTT Club.Sur le rallye, il y a eu 146 participants dont 6 du Caveirac VTT Club.

Leparcours du rallye est composé de trois spéciales : une première de 15km avec départ groupé, une deuxième de 12 km avec départ par vagues decinq, et une troisième de 3 km avec départ par vagues de cinqégalement.

Nous arrivons sur place vers 9h15. Le temps deprendre un café, poser quelques prospectus pour l'inauguration dumagasin sur les pare-brises des voitures, et de dire bonjour auxrandonneurs du club qui arrivent juste à cet instant-là auravitaillement, nous nous préparons, et partons nous échauffer. Noussommes quatre et nous avons décidé de courir ensemble autant que c'estpossible : Thierry, Cyril, Gilles et moi. Nous nous sommes d'ailleursinscrits afin de pouvoir nous trouver sur la même ligne lors desdéparts par vagues de cinq.

L'échauffement ne dure pas longtemps: 25 minutes à tout casser sur la dernière spéciale au milieu desrandonneurs qui terminent leur randonnée. Mon compteur fait des siennesjuste avant le départ, et je passe du temps pour le réparer. Du coup,je pars un peu à froid (et il fait froid).

1ère spéciale : départ 11h00.
Audépart de la première spéciale, je me trouve en troisième ligne, aumilieu du peloton. La boucle d'étirement se fait sur le circuit demoto-cross. Il faut parfois jouer des coudes pour se faufiler. Ca partvite, et j'ai du mal à suivre. Arrive une grosse bosse où la plupartest à pieds. Je reste sur le vélo et me faufile entre les concurrents.Mais avant d'arriver au sommet, je pose pieds à terre, et termine encourant.
Puis nous sortons du terrain de moto-cross. Dans lesmonotraces, ça ne bouchonne pas, mais ça n'avance pas très vite. Jesuis ralentie. Mais lorsque arrive une partie large pour doubler, je nepeux pas accélérer, car les jambes ne sont pas là. Je me résigne àrester derrière.
Il y a un endroit où l'eau coule. Le sentier estembourbé. « C'est pire que dans le Nord », dit quelqu'un. Je parviens àrester sur le vélo jusqu'à la marche. Puis il faut monter à pieds carça glisse vraiment beaucoup. Et quand je veux remonter sur mon vélo, lachaîne déraille d'abord du petit plateau sur le cadre, puis, lors d'unedeuxième tentative, du grand pignon sur les raillons. Là, je persbeaucoup de temps. Et quand je remonte enfin sur mon vélo, je n'aivraiment plus de force dans les jambes.
Tant bien que mal, j'essaisqu'en même de garder le même rythme. Et j'y parviens. Le parcours estsuper, avec des monotraces à la fois sinueux et roulants. Sinueux carils virevoltent à droite à gauche sans arrêt. Roulant car je suis laplupart du temps sur la plaque sans difficulté. Je me rends compte parce fait que les entraînements en force sur la route me sont tout à faitbénéfiques.
Une crise d'asthme se déclenche un bref moment, une ou deux minutes
Dansles parties très roulantes, je tente de prendre une roue. Olivier rouleparfois à mon rythme. Il est une fois devant moi, et une fois derrière.
L'arrivéede la première spéciale se trouve au terrain de moto-cross. Il fautencore monter cette grosse bosse. Cette fois-ci, il n'y a personne pourme gêner, je parviens à rester sur le vélo jusqu'en haut. Et j'arrivemême à terminer avec une grosse accélération.
Distance : 15 km
Dénivelé positif : 185 m
Denous quatre, Thierry et Cyril arrivent les premiers avec respectivement43'59 et 44'00, 35 et 36ème au scratch. J'arrive 61ème avec 46'08, etGille 79ème avec 48'21.
Vitesse : 19,5 km/h
FC moyenne : 166 bpm
FC maximale : 177 bpm

Liaison :
Nouspartons vers le départ de la deuxième spéciale en suivant le balisage.C'est à 24 minutes à VTT du terrain de moto-cross, à Salinelle, à laChapelle St-Julien-de-Montredon.
FC moyenne : 128 bpm
FC maximale : 152 bpm

2ème spéciale : 1er départ 12h45.
Ledépart s'effectue par vagues de cinq. Cyril, Thierry, Gilles et moinous trouvons à la quatrième vague. Nous partons groupés sur la longueligne droite très roulante. Roue dans roues, nous nous entraidons.Cyril et Thierry se relaient pour faire la locomotive, Gilles et moisuivons. Un bref moment, j'ai senti mes jambes flanchées, plus deforce. Heureusement, mes coéquipiers m'ont attendue, et ma défaillancen'a pas duré longtemps.
Quand le premier monotrace est arrivé, j'aiessayé de suivre encore Cyril et Thierry. Mais j'en sentis que si jecontinuais sur ce rythme, je ne parviendrais pas jusqu'au bout. Alorsj'ai ralenti un peu. Cyril et Thierry s'éloignaient peu à peu de moi.Parfois, je parvenais à m'approcher d'eux, mais pas suffisamment pourm'accrocher dans leurs roues. Et ils ont fini par disparaître tout àfait.
Derrière moi, ça revenait très vite. Je me laissais déposerpar certains coureurs. L'avantage, c'est que devant, personne ne megênait cette fois-ci.
Au fur et à mesure, je sentais mes forces quidiminuaient. Mon pilotage devenait incertain, Et les quelques partiestechniques du parcours n'étaient pas toutes faciles à passer. Lesconcurrents continuaient à me dépasser. Soudain, dans un excès decolère contre moi-même pour ne pas avoir su passer une difficultétechnique, ma respiration s'est arrêtée. J'ai du descendre du vélo pourrécupérer.
Dans la descente, je n'allais pas vite car j'avais peur de chuter. La fatigue me fait prendre conscience des dangers
Aprèsavoir passé Sommières, il y a une grande section roulante. J'ai regardédevant moi, il n'y avait personne. Je ne me sentais pas de fairel'effort toute seule. Alors j'ai attendu que quelqu'un me double pourprendre sa roue. Plus loin, une file entière de coureurs nous ontpassé. J'ai sauté sur mes pédales pour les suivre dans un derniereffort car je savais que c'était bientôt l'arrivée.
La ligned'arrivée est la même que celle de la première spéciale. Il faut encorepassé cette grosse bosse. En plus il y a foule au sommet. Tous lesencouragements du publique m'ont donné la force de grimper jusqu'enhaut, alors qu'autour de moi, les autres étaient à pieds.
A l'arrivée, cette fois, pas de sprint, car je suis vraiment séchée.
Distance : 12 km
Dénivelé positif : 185 m
Cyril fait le meilleurs temps de nous quatre, 41'09. Thierry, 42'22. Je mets 44'03. Gilles 46'31.
Vitesse : 16,3 km/h
FC moyenne : 166 bpm
FC maximale : 184 bpm (dans la bosse finale)

3ème spéciale : 1er départ 14h00.
Nouspartons dans le même ordre qu'à la troisième spéciale. Le circuit formeune spirale sur le terrain de moto-cross, puis emprunte un sous-bois,et reviens au terrain de moto-cross.
Thierry ne se sent pas bien. Ildécide de faire cette dernière spéciale plus tranquillement, et dem'accompagner. Cyril part devant rapidement. J'essais de le suivre,mais la spirale se ressert, et il est difficile de garder de lavitesse. Lorsque j'en sors, je peux qu'en même accélérer.
Lors queje rentre dans le sous-bois, je manque de me casser la figure, un coupà la cheville me fait très mal. Derrière, quelqu'un arrive vite. Nousle laissons passer, et je tente de prendre sa roue dans le sinueux.
Ala sortie, il ne reste plus qu'à se donner à fond pour retourner auterrain de moto-cross, et monter encore quelques bosses bien pentus.Que c'est dur ! Derrière Thierry me pousse, il me dit d'accélérer, maisje suis déjà fond, je ne peux pas.
Distance : 3 km
Dénivelé positif : 30 m
Cyril est encore devant avec 8'29, Thierry et moi arrivons avec respectivement 9'00 et 8'59. Gilles met 9'14.
Vitesse : 20 km/h
FC moyenne : 168 bpm
FC maximale : 176 bpm

Finalement, nous nous classons ainsi :
- Cyril Feyssaguet : 1h33'38, 10ème master 1, 31 au scratch
- Thierry Espinadel : 1h35'21, 3ème master 2, 41 au scratch
- Laurence Lequertier : 1h'39'10, 1ère féminine, 58 au scratch
- Gilles Maurel : 1h44'06, 13ème master 2, 75 au scratch