Idéal pour tous ceux qui veulent rapidement perdre du poids, entretenir et développer leur capacité cardiaque ou préparer des sorties en extérieur… Montagne, contre la montre, sprint, récupération… vous vivrez et partagerez un entraînement cyclique vrai et intense de 45 mn dans une ambiance unique. Le calories killer !

Pour QUI? Très large, 15-70 : toute personne recherchant un moyen simple au niveau motricité, efficace et ludique de perdre du poids ou de travailler son cœur et ses jambes. Toute personne préférant plutôt le travail individuel, aux cours fitness habituels par manque de coordination.
Préparation physique et hivernale des clubs sportifs cyclistes et triathlon.
Personne voulant faire un cours facile à suivre techniquement.

[ philosophie ]

Rendre ludique le travail à vélo, Rendre un cours de vélo accessible à tous. L'efficacité du vélo, la convivialité du peloton sans les inconvénients de l'extérieur et du côté répétitif de l'activité.

[ caractéristiques ]

Meilleur cours collectifs de vélos '' indoor du monde'', 900 calories en 45mn seulement.

[ objectif physiologique ]

Brûler des calories, des graisses. Travailler la capacité cardio vasculaire et cardio respiratoire. Perdre du poids réellement.

[ bénéfices ]

Résultats physiques maximum en un minimum de temps.

Les meilleures musiques et les meilleurs résultats, idéal si vous voulez perdre du poids, entretenir votre condition sans vous ennuyer.

Très convivial, les avantages du vélo sans les inconvénients : faire du vélo, en groupe, sans risques ni soucis climatiques. Choix individuel de l'intensité en fonction de votre niveau, de votre objectif.

Les avantages du cours collectif (motivation, encadrement) sans les inconvénients (exercices et niveau non adaptés). Cours amusant, pas difficile à suivre, aucune coordination nécessaire.

Simple, convivial, énergique, sportive, fun, très accessible, accueillant.